LE POUVOIR DE LA MOTIVATION
Évitez ces erreurs de motivation
Lorsque les gens essaient d'augmenter leur motivation, ils commettent souvent une série d'erreurs fondamentales qui sont tellement évitables. Dans cet article, nous discuterons des erreurs de motivation les plus courantes que les gens commettent afin que vous puissiez les éviter.
Si vous poursuivez un certain nombre d'objectifs, vous allez faire face à des obstacles qui peuvent vous submerger. Cela peut être une perspective intimidante lorsque vous poursuivez des objectifs à long terme, car les atteindre semble si loin. Cela peut changer radicalement votre état de motivation et vous devez faire les bonnes choses pour le remettre sur la bonne voie.
Alors lisez cet article dans son intégralité et évitez les erreurs les plus courantes lorsque vous essayez d'augmenter votre niveau de motivation.
1. Les objectifs sont irréalistes
Si vos objectifs sont irréalistes, il sera très difficile de les atteindre. Cela testera vraiment votre motivation. Il est préférable d'avoir des objectifs plus réalistes que vous êtes sûr de pouvoir atteindre. Votre motivation restera plus élevée dans cette situation.
Alors n'essayez pas de viser des objectifs presque impossibles. Si vous êtes dans la cinquantaine et en surpoids, il n'est pas réaliste que vous soyez la prochaine grande star mondiale du sport, n'est-ce pas ? C'est bien d'aller pour des objectifs financiers, mais ne faites pas le laps de temps trop court. Lorsque vous vous fixez des objectifs irréalistes, cela mettra vraiment votre motivation à l'épreuve et il est probable que cela échouera.
Apporter des changements à votre motivation va demander de la discipline. Mais beaucoup de gens n'en ont pas et s'attendent à des miracles. Augmenter votre motivation est quelque chose que vous devez travailler de manière cohérente. Vous ne pouvez pas faire un changement et vous attendre à ce que cela dure éternellement.
Vous devez donc améliorer votre discipline si vous souhaitez apporter des changements durables pour augmenter votre motivation. Engagez-vous chaque jour à travailler sur votre motivation et trouvez différentes façons de le faire.
Êtes-vous un procrastinateur? Regardez-vous votre liste de tâches et pensez-vous à d'autres choses que vous feriez plus tôt ? Est-ce que les médias sociaux et d'autres choses sur lesquelles vous vous rabattez lorsque vous ne pouvez pas être dérangé vous distraient facilement ?
Plus vous tergiversez, plus vous endommagerez votre motivation. La procrastination est un tueur de succès total. Donc, plutôt que de penser « je le ferai plus tard », changez votre façon de penser en « je veux le faire tout de suite ». Il existe de nombreuses façons de surmonter la procrastination. Admettez que vous avez le problème, puis prenez des mesures pour le surmonter.
4. Transformez la douleur à long terme en plaisir à court terme
Lorsque vous essayez de réaliser quelque chose de valable, vous allez ressentir de la douleur. La façon dont vous aborderez cela fera la différence entre être totalement démotivé ou très motivé pour aller de l'avant.
Assurez-vous de lier le plaisir à l'accomplissement de toutes vos tâches. Si vous vous sentez dépassé par l'accomplissement d'une tâche importante, divisez-la en tâches plus petites que vous pouvez accomplir facilement. Alors changez votre façon de penser pour le plaisir plutôt que la douleur.
Pour atteindre un objectif, vous devez avoir un bon plan. Mais beaucoup de gens vont trop loin avec trop de planification. Créer un plan réaliste stimulera votre motivation, mais passer trop de temps à peaufiner un plan peut avoir l'effet inverse.
Alors créez un bon plan et commencez à travailler dessus. Vous pouvez y apporter des ajustements au fur et à mesure. Agir sera bien plus bénéfique pour votre motivation que de créer un plan parfait.
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